BODYART

FRIKAR-SMIA
Body art.jpg

bodyART med Ellen Berntsen

Balanserer styrke, fleksibilitet og mental konsentrasjon.

Forstås best som passiv og dynamisk energi som utfordrer nettopp kraftig dynamiske bevegelser med passiv avslapping.

En holistisk, intens og målrettet treningsmetode som gi helhetlig trening og ivaretar behovet for hva vi trenger av bevegelse og  mentalt påfyll i hverdagen.

bodyART timene vert annakvar veke denne sesongen i oddetalls veker.

 

Påmelding send mail til: smia@frikar.com


Velkommen til FRIKAR-SMIA!