Yoga med Anne Birthe
Tradisjonell hatha-yoga frå Himalaya er godt for kropp, psyke og sjel. Yoga'en vår er for alle og vi differensierer nivå individuelt. Yoga'en vår legg vekt på den gamle indiske kunnskapen om trening og helse, men vi har lagt inn nokre godkarstykke frå fjelldalene rundt Jotunheimen og litt folkemusikk blanda med indisk raga.
For informasjon om timeplan og påmelding, send oss ein e-post på: smia@frikar.com
Velkommen til FRIKAR-SMIA!
Anne-Birthe Nord har åtte års utdanning i koreografi, dans, pedagogikk og kunst. Ho har trena yoga i Riga og Spania. Programansvarleg Hallgrim Hansegård har lærarsertifisering frå India.