Mage Rumpe Lår

FRIKAR-SMIA
shutterstock_507217042.jpg

Tren mage, rumpe og lår med Ellen Berntsen

Trening spesifikt for buk, ben,og sete. Vi starter timen med morsom oppvarming på stepkassen, og fortsetter inn i funksjonelle og allsidige øvelser! Vi benytter egen kropp, stepkasse og vektskive tilpasset din ønskede belastning. Timen er morsom og passer for alle! 

 

Pop up timer se oppslag på senteret.
mail smia@frikar.com

Velkommen til FRIKAR-SMIA!